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News am 15.07.2009

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Stress bringt Millionen Deutsche um den Schlaf

Stress bringt Millionen Deutsche um den Schlaf

Rund 7,4 Millionen Bundesbürger leiden an Schlafstörungen - mit steigender Tendenz. Gründe seien zunehmender Stress im Beruf, ständige Erreichbarkeit und mehr Schichtarbeit, sagte der Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und ... Von anb/DPA mehr...

Schlafmittel erhöhen Risiko für frühen Tod

Schlafmittel erhöhen Risiko für frühen Tod

Die Schäfchen sind zum hundertsten Mal gezählt, doch der Schlaf will nicht kommen. Viele greifen da in ihrer Verzweiflung zu Schlaftabletten. Dass diese nicht ungefährlich sind und abhängig machen können, ist bekannt. Doch nun warnen Wissenschaftler ... Von mit DPA mehr...

Schon eine ausgedehnte Nachtruhe hilft

Schon eine ausgedehnte Nachtruhe hilft

... Schlaf aber auch das Risiko von Diabetes, Übergewicht und Herzerkrankungen, wie die Wissenschaftler schreiben. Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Tag, um ihre körperlichen und geistigen Kräfte zu ... Von DDP/web mehr...

Brauchen ältere Menschen weniger Schlaf?

Brauchen ältere Menschen weniger Schlaf?

... Die älteste Gruppe benötigte pro Nacht im Schnitt sechseinhalb Stunden Schlaf, die mittlere Gruppe sechs Stunden und 50 Minuten, die jüngste Gruppe sieben Stunden und 13 Minuten. Darüber hinaus fühlten sich die Älteren tagsüber im Schnitt seltener ... Von AFP mehr...

Stillen macht still

Stillen macht still

Wer als Baby die Flasche bekam, neigt als Erwachsener eher zum Schnarchen. Auch Kinder, die über Jahre an Schnuller oder Daumen lutschten, gehören später häufiger zu den Schnarchern. Diesen Zusammenhang belegt eine Studie von Klaus-Jürgen und Sabine ... mehr...

Folterinstrumente für Schnarcher

Folterinstrumente für Schnarcher

Es sorgt für Streit im Schlafzimmer, treibt Partner zur Verzweiflung und soll sogar schon Ehen entzweit haben: das Schnarchen. Seit Jahrhunderten suchen Menschen nach Methoden, um die Störenfriede ruhig zu stellen. Rund 400 mehr oder weniger wirksame ... mehr...

Gut erholt durch die Nacht

Gut erholt durch die Nacht

... Schlaf. Warum wir ihn brauchen, wissen Forscher bis heute nicht genau. Verschiedene Funktionen werden diskutiert: etwa dass der Schlaf das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel im Takt hält, oder dass im Schlaf Informationen des Tages verarbeitet ... Von Sonja Popovic mehr...

Das einkalkulierte Geschrei

Das einkalkulierte Geschrei

Die zweijährige Katharina aus Norderstedt hielt ihre Mutter Barbara seit ihrer Geburt auf Trab, rund um die Uhr: "Mindestens zwei Stunden musste ich jeden Abend bei ihr sein, bis sie sich endlich beruhigt hatte und einschlief. Ich habe alles versucht ... mehr...

Traumlos gutes Gedächtnis

Traumlos gutes Gedächtnis

... Eine Mütze Schlaf, und schon sitzen Vokabeln oder Tanzschritte besser. Das belegen viele Untersuchungen. Bislang gingen Forscher davon aus, dass vor allem die Traumphase - genauer: der REM-Schlaf - wichtig beim Lernen ist. Denn in dieser Phase der ... mehr...

"Wir träumen schon im Mutterleib"

... Trauminhalte werden nicht verschlüsselt, sie werden nur vom Gehirn im Schlaf nicht richtig interpretiert. Sind Träume dann nur das Resultat von willkürlicher Gehirnaktivität - ein sinnloses Feuer von Neuronen? Träume sind alles andere als sinnlos ... Von Interview: Nicole Simon mehr...


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